.... Žít svůj sen ....

MUDr. Yvona Kotroušová MBA
lékařka, mentorka a koučka
certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND
Ambassadorka Niche

jak neznicit vztah
Picture of Yvona Kotroušová

Yvona Kotroušová

Jak nezničit vztah?

Hádejte, kdo nebo co je největším nepřítelem vztahu? Čas? Ne. Naopak. Vzdálenost? Taky většinou ne. Tak závist? Ano, ta někdy ano. Ale ještě to není ono. Řeknu vám to: My sami! No ano. Opravdu my sami. Totiž naše očekávání a naše ego. Tahle silná dvojka dokáže v negativním slova smyslu divy. Jak je to možné?

Nikdo na světě není identický životem. Dokonce ani jednovaječná dvojčata ne, protože mají sice shodnou genetickou výbavu, ale žijí své životy odděleně, a tak mají jiné zážitky i zkušenosti. Právě na tento fakt, že nežijeme život toho druhého, bychom neměli zapomínat.

A přesto to ve vztahu rádi děláme. Rádi si domýšlíme, o čem ten druhý přemýšlí, co mu běží hlavou, jak co myslel nebo nemyslel, co k nám cítí, proč neudělal to či ono a co tak asi bude následovat. A běda, když partner neudělá, co my sami čekáme! To se okamžitě rozjede mašinérie všech možných scénářů, které rozjedou spirálu, z níž obvykle není úniku. V té spirále běží jak v kině obrázky všech možných negativních konců vztahu, problémů a rozporů, a jejich rychlostí a opakováním jim sami postupně začneme věřit. Na toto jsou expertky právě ženy.

A přitom to obvykle není nutné! Stačí partnera vnímat, naslouchat mu a doslovně poslouchat, co nám říká. Protože on nám obvykle říká pravdu. Jenže … museli bychom překonat naše očekávání a hlavně naše ego, jemuž se často nelíbí slyšet, že má k nám partner oprávněné výhrady, že některou situaci vidí jinak, že se mu  například ještě nechce do sestěhování nebo se bojí tzv. vážného vztahu, nechce se zatím vázat.

V takových situacích u žen obvykle vypukne v hlavě chaos a nastoupí emoce, slzy a výčitky. Spolehlivá trojice, která stoprocentně vyžene partnera dočasně a nebo natrvalo od nás pryč. Neříkám tím, že byly emoce špatné. Naopak. Jen bychom měli/y reagovat adekvátně na situaci.

Cožpak tím, že například partner odmítne náš návrh na sestěhování, protože se na to ještě necítí, říká, že nás přestal milovat a že s námi nechce chodit?? Přece vůbec ne!! Jen my jsme byli asi tak o tisíc kilometrů ve vztahu dále, protože jsme uvěřili/y svým představám. Samozřejmě, že nás to zraní a bolí, protože partnera milujeme. Ale to opravdu není konec světa, ani konec vztahu.

Jak tedy reagovat?

1. Neočekávejte.

2. Neočekávejte!

3. Nemluvte v náznacích.

4. Nepodsouvejte partnerovi vaše představy a myšlenky, nechte jej, aby se vyjádřil sám a řekl jeho názor.

5. Naslouchejte mu.

6. Naslouchejte mu!

7. Přijměte, že s vámi nesouhlasí, a to třeba i v zásadní věci.

8. On s vámi totiž souhlasit NE-MU-SÍ !

9. Potlačte vaše ego.

10. Potlačte vaše ego!!!!!

11. Přímo se zeptejte partnera, co by si tedy přál on a jak by situaci řešil? Co by bylo pro něj ideální?

12. Řekněte mu v klidu a bez výčitek!!!, co by bylo ideální pro vás.

13. Snažte se najít kompromis.

14. Snažte se najít kompromis, i za cenu, že to vaše ego bude bolet!!!

15. Pečujte o váš vztah denně, protože je to jeden z nejcennějších darů, který máte.

Partnerství totiž není o představách, očekáváních, natož o egu. Partnerství není ani o jednotlivcích.  V něm totiž není moc prostoru pro  Já. Naopak je v něm dostatek prostoru pro MY. Nikoli monolog, ale dialog. Partnerství není ani bojištěm. Není o tom, kdo z koho. Není o tom, že za každou cenu musíte urvat první místo. Nebo vyhrát bitvu. Protože buď vztah vyhrají oba, nebo nikdo.

Jestli máte vašeho partnera opravdu rádi, pak čas od času ustupte a podívejte se na svět jeho očima. Co by si přál, jaké má priority on, co by mu udělalo radost. Hledejte to společné, a navzájem se obohacujte tím, v čem se lišíte. Nekontrolujte, nechte jej “dýchat”, netlačte, nespěchejte.

Milujte bez podmínek.

To nejcennější totiž je bezpodmínečná láska darována bez očekávání. Třeba i toho, že se mně vrátí.

Foto: pixabay.com, unsplash.com

Nenechte si ujít žádný příspěvek

Zadejte svůj e-mail a nic vám neuteče

Sdílet

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přejít nahoru