Obrátila se na mě klientka, řešily jsme něco jiného, ale ona mezi řečí opakovaně zmínila zdánlivě bezvýznamnou situaci, kdy před mnoha lety byla úplně cizí paní obviněna z toho, že jí v tramvaji schválně kopala do její tašky a chovala se k ní hrubě. Skončilo to marným pokusem o vysvětlení, že to tak nebylo, a křikem zmíněné paní…

Hloupost, řeknete si. Malicherná situace, nad kterou je dobré se přenést. Neřešit jí. Jenže – tahle situace se vkrádá neustále do mysli klientky a trápí jí. Mimo jiné proto, že si začala říkat, co mohla a měla udělat jinak, aby ke konfliktu vůbec nedošlo?

Tak už to bývá, že míváme sklony hledat všechny chyby primárně u sebe. A obviňovat se z nich. Jenže – je nám v té situaci dobře? Cítíme se komfortně? Řekla bych, že ne! Naše Já se brání – “vždyť přece za nic nemohu!!” “Nic jsem neudělala!!”….

Proč se nám to tedy děje? A proč máme i po letech pocit křivdy a bezpráví?

To jen druzí vycítili, že si sami sebe nevážíme dostatečně nevážíme. Že se nemáme dostatečně rádi, jsme nejistí a máme pochybnosti o tom, kdo jsme a co děláme. Jsme příliš empatičtí, problémy druhých do sebe vsakujeme jako houba a máme potřebu jim – téměř za všech okolností – pomoci a řešit jejich problémy. A když se nedaří, ty si pak z části vztahujeme na sebe.

Abychom mohli pomáhat, musíme být dobře ukotveni sami v sobě. Znát svou cenu i své místo v životě. A nenechat se naviklat . Dopřát si pro sebe štěstí a lásku, a až PAK jí dávat druhým.

Musíme si umět utvořit a následně i ochránit své osobní hranice, včetně vizualizací. Mít svá místa, fakticky i v představách, kam si půjdeme odpočinout, a kam pustíme jen ty, které chceme. Pak se nám povede vypořádat se a pojmenovat to, co nás trápí – třeba tím, že si celou situaci v duchu přehrajeme a dotyčné paní vše vysvětlíme a ona to přijme. A nebo si jen řekneme, že to přece nestojí za naší pozornost.

A nezapomínejme – víte, kdy se tyhle situace plné nepochopení a “nepovedené” pomoci nejčastěji dějí? Když dáváme nikým nevyžádané rady.

Mějte se hezky a pokud vás zajímá více, neváhejte mě kontaktovat v mé koučovně.